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今天带着练习了蚌式开合✨ 这个动作主要针对初中学生——毕竟他们久坐时间太长,很容易导致臀大肌无力。要是肌肉没力气,身体协调性会受影响,运动表现也跟着下降,最后影响中考体育的分数呢。#体育中考训练 #中考体育#体态纠正#邯郸中考#中考体能
3 个月之前
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