慢慢才懂，世间没有谁会永远陪着谁。热闹是暂时的，孤独才是常态，往后的风雨，只能一个人走。
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5 天之前
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4 天之前
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4 天之前
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手不动只在脑子里用力4 周力气涨了 22% 有人做过实验：一组真练，一组手不动、只在脑子里想象用最大力气，一组什么都不做。4 周后，只想象的那组力气也涨了 22%。变强的不是肌肉，是大脑发给肌肉的信号。受伤、停练的时候可以这样“练”着；但它只涨力气，不长肌肉，伤好了还是要真练。#vibe知识大赏 #阿深deep #健身 #大脑
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4 天之前
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4 天之前
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